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中山醫學大學附設醫院大腸直腸外科丁文謙主任表示，大腸癌是現代老年人常見的疾病。早期大腸直腸並沒有症狀，所以也很難提早發現。所以每兩年做大便潛血篩檢，可以早期發現大腸直腸癌。早期處理可以減低癌症發生率，也可以避免癌症發展到中晚期才接受治療。記者常維鈞報導中山醫學大學附設醫院大腸直腸外科丁文謙主任表示，大腸癌是現代老年人常見的疾病。早期大腸直腸並沒有症狀，所以也很難提早發現。大約一半的大腸直腸癌病患會因為復發，轉移而需要後續化療，電療，標靶藥物治療等等。其死亡率歷年來一直維持第三名。對於患者與家人身、心、靈造成極大的壓力。所以，如何提早發現，提早處理，不管是對於身體健康，心靈衛生與預後可以有極大的進步。國健局推行的腸癌篩檢計畫已經執行了至少10年，根據這幾年來國健局的統計，大腸直腸癌確診時的期別傾向逐漸向早期大腸癌移動。臨床上醫師在執行大便潛血陽性病人的大腸鏡檢查時，往往也可以發現早期無症狀的癌症或者是惡性息肉。目前大便潛血檢查都是採取定量法，檢查結果比較標準。以往的大便潛血檢查都是採用化學定性法，會受到食物例如維他命c 、豬血、鴨血糕的影響。上消化道出血也會造成化學定性法的結果。現在都是定量法不會受到這些外在環境的影響，如果結果呈現陽性(超過一定的標準)，這一定是下消化道的出血，醫院就會發出警告通知。

（中央社記者田裕斌台北23日電）三商美邦人壽自結去年財報，由於股權資產投資收益減少、避險成本持續攀高，去年第4季單季大虧新台幣7.1億元，全年稅後淨損3.1億元，每股稅後淨損0.14元。三商壽上次出現全年虧損是在2004年，當年每股稅後淨損0.31元，之後獲利一直保持穩定，還曾在2007年創下全年賺進40億元、每股稅後純益（EPS）7.72元的佳績，不過時隔14年後，去年再度傳出虧損。三商壽表示，自2017年起積極推廣投資型商品，去年整體投資型商品新契約保費收入（FYP）達234億元，年增66%，去年整體新契約保費收入366億元，年成長14%，總保費收入1567億元亦維持穩定成長，總資產則是約有1.14兆元的規模，居市場第7大壽險。三商壽指出，雖然去年包括利息、股息、租金等經常性收益年成長約14%，但受到台美利差擴大，使得避險成本持續攀高，加上美中貿易摩擦，導致去年第4季全球股市震盪向下，股權資產投資收益大幅減少，全年轉盈為虧。三商壽表示，美中貿易情勢持續動盪、避險成本居高不下，今年將更加嚴格控管權益類資產投資與適度降低國外投資部位，並且隨著新台幣匯率波動，適時調整避險比例，在新契約商品銷售方面，則將持續增加投資型商品及美元保單銷售，穩定手續費收入並減輕避險成本壓力。（編輯：蘇志宗）1080123

台灣第一次恢復舉辦「2019台灣女子高爾夫球公開賽」，今（20）日進行最後一天賽事，立法院長蘇嘉全也到現場，為來自屏東的台灣選手蔡佩穎加油打氣。蘇嘉全表示，台灣高爾夫球運動具有歷史悠久的文化底蘊，值得體育界重點培植發展，期盼台灣高球選手能在各種場域中發光發熱，讓全世界直看到台灣傲人的體育實力。蘇嘉全在臉書貼文表示，他在擔任屏東縣長時，曾推動青少年高爾夫球培訓計畫，蔡佩穎就是當年其中一位學生，今天她不負重望，從來自世界各地十一個國家的選手中，拿下了第二名的好成績；另位台灣選手陳宇茹也拿下第四名，可說南台灣已經是培訓台灣高爾夫之光的重鎮，希望未來地方政府也能夠協助培訓推廣。睽違12年 台灣復辦女高球賽蘇嘉全表示，台灣高爾夫球運動具有歷史悠久的文化底蘊，值得體育界重點培植發展，2019台灣女子高球公開賽是睽違12年後，帶著所有球迷的期盼，集眾人之力推動復辦的第一屆，它代表著台灣高爾夫球運動的復興，也象徵台灣找回往日高爾夫榮光的第一步，具有非常特殊的意義。蘇嘉全期盼，這次比賽復辦後能夠不再間斷，一屆一屆永續舉辦下去，他強調，不只台灣女子高球公開賽，各項高爾夫賽事都能夠越辦越盛大，從基礎培訓到打造國手，每一個環節都有足夠的資源與賽事，讓台灣高球選手在各種各樣的場域中發光發熱讓全世界都能看見台灣傲人的體育實力。相關報導● 妙喻余天嫁女未「三讀」 蘇嘉全：待我「敲槌通過」● 「沒人因政黨顏色正確而升遷」 立院20年歷經藍綠3院長 他最佩服蘇嘉全6項作為

大陸中心／綜合報導香港知名Coser櫻姬遭爆使用小號IG賣淫，有網友將兩人議價的過程全貼出，最終兩人協議為2小時2次，共6000港幣（約新台幣24000元），其實先前就有人爆料櫻姬有玩過「ptgf」（兼職女友），更貼出「驗貨照」，讓網友看的嘖嘖稱奇。▲▼櫻姬長相甜美，有許多粉絲。（圖／翻攝自櫻姬IG）櫻姬是香港知名Coser，常常會分享福利照給粉絲，臉書專頁擁有近30萬人點讚，不過日前她卻遭爆使用小號IG賣淫，與「買家」透過傳訊息的方式議價，只見兩人在5000港幣到7000港幣之間討論，最終決定為「6000/2hrs/2q」，代表2小時6000港幣，2次性服務。▲櫻姬賣淫議價對話。（圖／翻攝自lihkg）而在議價過程被曝光後，櫻姬將小號進行大清洗，原本的4千多追蹤被她刪到只剩2千多追蹤，還換大頭貼的圖片並更改帳號名稱，不過新大頭照與其他資訊仍看得出是她本人。▲▼小號雖然改帳號、換圖，但其餘資訊仍看得出來是同人。（圖／翻攝自lihkg）更多三立新聞網報導影／日本正妹YouTuber遭流出 女上狂搖還自己掌鏡女Coser超敢 大尺度cos沒防走光…頭頭跑出來了！多圖／Cosplay穿的太裸露 C93將管制Coser175女coser合照「小蘿莉」 腿真的長到別人胸部去

一名82歲李老太太平常身體沒太大毛病，日前突然急性發燒、右側手腳無力、站不住且無法控制小便，經過整天觀察仍未改善，當天傍晚送到醫院急診。經會診神經外科後，發現腦部有3公分腫塊合併惡性水腫，研判可能是腦部膿瘍或惡性腫瘤引起。三天後找出鏈球菌，確診為左側腦膿瘍；醫師說這種細菌常見於頭頸部，因此安排患者接受牙醫口腔檢查後，發現細菌感染源頭來自假牙清潔習慣不佳，更有15顆齲齒蛀牙沒有處理，才會導致細菌感染到腦部形成腦膿瘍。烏日林新醫院神經外科鍾偉安主任表示，由於患者住院後在血液檢查、腫瘤指數或發炎指數方面都正常，全身胸腹部的電腦斷層顯影也沒有腫瘤跡象，唯一徵象是當天發燒，右側手腳急遽惡化無力，以臨床經驗判斷，患者最可能是腦部膿瘍引起（臨床病症急性惡化），其次才是腦部腫瘤引起（臨床病症惡化前會有神經症狀）。老太太住院期間以廣效性抗生素治療仍未改善。因此，建議進行「腦部立體定位抽吸手術」，屬傷口小、復原快的腦部微創手術，以利找出腦部病灶是哪一種的腫瘤生成或細菌感染，後續才能有明確治療方向。腦部立體定位抽吸手術是先利用頭部局部麻醉，為病患釘上立體定位頭架，再戴上立體定位儀配合醫院CT、MRI及腦部血管影像檢查，顯示出病灶立體影像三維座標，精準計算出腦部病灶的位置，接著再到手術室進行麻醉後，利用三維座標，在病患頭部開小傷口，置入導管抽取腫瘤細胞或囊內液體，可對腦部深部病灶進行相關診斷及治療！李老太太治療後，又能重拾畫筆！之後只要注意假牙清潔，避免再次感染即可。神經外科鍾偉安主任提醒，身體任何地方的感染，都有可能感染至腦部導致腦膿瘍甚至腦膜炎，如果延誤就醫，常常會造成嚴重神經缺陷，甚至昏迷，後果將不堪設想！

(德國之聲中文網) 在演講的一開始，王岐山花了很大的篇幅強調中國在共產黨帶領下獲得的巨大发展成就，指出中國在尊重別國发展道路的同時，堅持自身傳統、也吸收人類文明的優秀成果，走出了一條符合國情的发展道路。他表示，如今中國的利益已經和全球命運休戚相關，因此希望能在今後的发展中與各國一道構建人類命運共同體。值得注意的是，與以往的中國官方語境不同，王岐山本次演講提到中國发展成就時，並沒有用"改革開放40年來"的表述，而是始終強調"中華人民共和國成立70年來"，並且將中共建政、民族獨立解放、革命年代、改革開放都納入"中國波瀾壯闊的发展史"，認為這是"馬克思主義與中國實際相結合"，最終夢想是"實現民族偉大復興"。甚至在演講後的討論環節中，他還特意更正了主持人、達沃斯論壇主席施瓦布(Klaus Martin Schwab)的"改革開放40年"之表述，強調中國的发展不止40年，而是有70年的歷史。強調发展是優先要務在演講的第二部分，王岐山重點闡述了全球化當今面臨的各種阻礙。他指出，中國是全球化的受益者，幾十年來從產業鏈的低端不斷往高端移動。他也注意到全球化加劇了各國、各地區、各階層的不平衡，導致保護主義、民粹主義抬頭，"但是在市場經濟環境下，突出了效率，公平總會受到些影響。发展的不平衡只能靠发展來解決。……我們要采取措施避免不公平的現象加劇，並且防止科技進步對部分人造成過大的沖擊。然而，我們只能尋求更好的切蛋糕方法，絕對不能無休止地爭論應該怎麼切蛋糕。"此外，他還在演講中強調了技術進步對既有國際規則、產業鏈帶來的挑戰，呼籲堅持多邊主義，讓全人類都受益於科技進步；並且堅持人類價值觀，避免科技進步被恐怖主義、犯罪分子利用。"規則不能阻擋发展"在隨後的討論環節中，王岐山也回答了一些有關中國宏觀經濟形勢的問題。他表示，中國現在的經濟增速已經"足夠實現2020年全面小康的目標"，"更重要的是增長的結構、質量和效益"。他認為，中國經濟維持良好勢頭，就能對全人類作出貢獻。"萬一真发生經濟危機，就好比感冒发燒。最終考驗的是全人類的智慧和辛勞。全人類不會被一次危機所打垮，发燒正是考驗免疫力的時機。"而在中美關系問題上，王岐山的回答則十分簡短："中美經濟互相離不開，互利共贏。和則兩利斗則兩傷。"他還回應了外界對於既有國際秩序、規則受到挑戰的擔心。王岐山說："所以我們要對標准、規則進行不斷與時俱進的調整和改革。規則不能阻攔在发展的前面。"他以警察和小偷為例，認為"只要60%的小偷能被抓獲，就能讓小偷少很多了"，"市場監管也一樣，魔高一尺，道高八寸五就夠了"。作者: 文山

（路透墨爾本22日電）掀起旋風的希臘網壇小將西西帕斯延續在澳洲公開賽的驚奇之旅，繼淘汰天王費德瑞後，今天擊敗西班牙好手包蒂斯塔-阿古特，為自己和希臘寫下首度打進大滿貫賽4強的新歷史。大會第14種子西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）費時3小時15分，以7比5、4比6、6比4、7比6（7/2）淘汰第22種子包蒂斯塔-阿古特（Roberto Bautista Agut）。表現沉穩的西西帕斯在前3盤都先丟掉發球局，再狂追分。20歲的西西帕斯在16強賽拍下37歲的瑞士天王費德瑞（Roger Federer）時，已在本屆澳網造成轟動。他將在準決賽對上目前世界排名第2的西班牙「蠻牛」納達爾（Rafa Nadal）或非種子的提亞佛（Frances Tiafoe），可能繼續替希臘網壇創造歷史。今天在拉佛球場（Rod Laver Arena）豔陽下，擅長底線抽球的西西帕斯第3盤一度以2比4落後，他隨後奮力逆轉，並在第4盤穩住陣腳拿下搶7局，最後以兩記強勁發球結束比賽。西西帕斯贏球後，癱躺在球場上雙手抱頭不敢相信。他受訪時表示：「這一切幾乎感覺像是童話故事一般。我正在實現夢想，這是我這段時間努力追求的夢想。」西西帕斯還說：「我感覺有點激動，但不會太過。我知道自己真的很努力才達到目標，打入大滿貫賽4強。...有人問過我今年的目標是什麼，我說大滿貫賽4強。我那時這麼回答時，我覺得自己瘋了。但現在這成了事實，真的發生了。」西西帕斯獲得勝利後，看台上爆出希臘球迷齊聲歡唱。他也成為2003年同為20歲的美國好手羅迪克（Andy Roddick）以來，最年輕的澳網4強賽選手。中央社（翻譯）

法律談話節目《震震有詞》邀請到沈玉琳及曾智希分享曾遇過性騷擾經驗，主持人謝震武律師及律師團也呼籲曾受害的觀眾，記得收集證據，及在期限內提出訴訟或賠償，才能遏止歪風。謝震武強調：「只要對方言行舉止讓你感到不悅，或有性暗示，都已構成性騷擾。」外型亮麗的曾智希素有「小郭雪芙」之稱，在大學時曾當過外拍模特兒，透露某天出班前，攝影師傳了一段「一個男生躺在地上，女主角穿著絲襪跟短褲狠踹那男生」的影片，到現場時，攝影師竟提出變態要求，要求曾智希用力踹他，還希望能踹重要部位附近，讓曾智希相當傻眼。沈玉琳則透露，25歲那年在一家小公司上班，女主管整天打毛線，某天叫沈玉琳進她辦公室、用手幫忙把毛線撐開，該位女主管竟跟他說：「你手不會伸直一點嗎？你是不夠硬嗎？」之後女主管還要求沈玉琳陪她出席婚禮，甚至拿皮尺要幫沈玉琳量身材尺寸，說是要幫他訂做西裝，沈玉琳說：「從頭圍量到腰圍，女主管的頭剛好就貼近我的重要部位，我趕快用手抵住她的頭，請她自重不要這樣。」▲謝震武呼籲觀眾，若遇職場性騷擾不能姑息。（圖／高點綜合台）聽完兩位藝人分享職場性騷擾，律師團也提供幾個管道，像是可撥打110報案、內政部性騷擾諮詢專線113。其中劉上銘律師也提醒大家：「遭遇職場性騷擾，案發之後兩年之內可做民事求償，若是刑事的告訴乃論，六個月內要起訴提告。」該集將在1月23日晚間10點於高點綜合台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 「女警歌手」鄭惠中遭起底 曾超速害死貨車司機被判刑 2019奧斯卡入圍名單 卡卡再爭影后 《羅馬》入圍最多

記者蕭廷芬／綜合報導近年國內外發起「Metoo」運動，希望社會大眾重視性騷擾議題，法律談話綜藝節目《震震有詞》邀請到沈玉琳及曾智希分享曾遇過性騷擾經驗，主持人謝震武律師及律師團也提出記得收集證據，及在期限內提出訴訟或賠償，才能遏止歪風。▲謝震武聽沈玉琳講性騷被逗樂。（圖／高點電視台提供）謝震武律師說：「職場性騷擾不分男女！遭遇到一定要勇敢說出來！」沈玉琳馬上舉手曾被女主管性騷擾。沈玉琳說他25歲那年在一家小公司上班，女主管整天打毛線，某天叫沈玉琳進她辦公室用手幫忙把毛線撐開，女主管眼神不斷上下打量，更誇張的是女主管竟然說：「你手不會伸直一點嗎？你是不夠硬嗎？」讓沈玉琳嚇一大跳不知道如何回應，之後女主管還要求沈玉琳陪她出席同學婚禮，說著說著從抽屜拿出皮尺要幫沈玉琳量身材尺寸，說是要幫他訂做西裝，沈玉琳說：「從頭圍量到腰圍，女主管的頭剛好就貼近我的重要部位，我趕快用手抵住她的頭，請她自重不要這樣。」▲沈玉琳及曾智希分享曾遇過性騷擾經驗。（圖／高點電視台提供）外型亮麗的曾智希以模特兒身份出道，她說大學時有當過外拍模特兒，當時攝影師在出班前傳了不雅影片給她，曾智希說：「影片內容是一個男生躺在地上，女主角穿著絲襪跟短褲狠踹那男生。」曾智希看了傻眼又不知道如何回應。直到外拍當天攝影師竟提出變態要求，要曾智希用力踹他，曾智希一開始怕得罪攝影師，輕輕的踹了一下，但攝影師變本加厲要她更用力踹，而且要曾智希踹他重要部位附近。經歷過這次可怕經驗，曾智希之後選工作更為謹慎，避免又碰到變態攝影師。▲沈玉琳曾被女主管「頭貼下體」。（圖／高點電視台提供）聽完兩位藝人分享職場性騷擾，主持人謝震武律師鼓勵大家遭受職場性騷擾時要大聲說出來，謝震武律師說：「只要對方言行舉止讓你感到不悅，或有性暗示，都已構成性騷擾。」而律師團也提供幾個管道，像是可撥打110報案、內政部性騷擾諮詢專線113。其中劉上銘律師也提醒大家：「遭遇職場性騷擾，案發之後兩年之內可做民事求償，若是刑事的告訴乃論，六個月內要起訴提告。」★ 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導當台灣人願望又落空！痴等5年淪幽靈人口…瑞莎：這是我家不要紅包！「我介意的是他沒來」…余天切心拒看澎恰恰電影鄭麗君遭摑／坐在搖滾區！目擊者陳松勇「5字」揭巴掌之亂徐乃麟搭機遇喧嘩惡客 制止反遭回嗆「怎樣？」

【早安健康／武國忠（著名中醫師）】開車的時候碰見堵車，或是紅燈亮了，把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次，會感覺很舒服，甚至很瀟灑。在別人著急上火的時候，你在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，這麼一來，堵車也變得不那麼讓人煩躁了。 認識後溪穴 後溪最早見於《黃帝內經‧靈樞‧本輸篇》，為手太陽小腸經的腧穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。《穴性賦》云：「後溪發表寒」。可見，後溪穴對打通督脈、升發陽氣有顯著功效。 適用人群：經常面對電腦的人們、小孩、上班族、家庭主婦。 後溪穴主要功效：可預防駝背、頸椎腰部腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。 把手握成拳，在第五指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是後溪穴（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。 道家醫學裡是非常注重後溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬於八脈交會穴裡面很重要的一個穴位。督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。針灸是比較專業的治病手段，一般養生保健時不需要，只用按揉後溪穴的方法就可以，按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的治療功效。 白領頸椎病按後溪、正脊柱 二十多年前我初行醫的時候，頸椎病還是四十歲以後的人的「專利」，但現在不是了，二、三十歲的頸椎病患者到處都是，我甚至見過得頸椎病的小學生！而我的患者中那些長期伏案的白領、IT程式師們或者從事文字工作的，不僅僅得了頸椎病，還經常向我抱怨，他們長期面對電腦，腰痠背痛脖子硬。我一看，他們個個都是年紀輕輕就腰也彎了，背也駝了，眼睛也花了，脾氣也糟了，未老先衰，濕邪過重，沒有足夠的陽氣。這些都是當今多數人所面臨的問題。 從中醫角度來說，當人們長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈督領一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。 患近視眼也是陽氣流失的緣故。眼睛也需要靠陽氣來溫暖——僅僅是眼睛疲勞，也許不足以導致近視；真正導致近視的，是眼睛在缺少溫煦的陽氣的情況下過度疲勞。 既然這一系列問題皆出於陽氣不足，那麼只要利用後溪穴提升陽氣，就可以解決這些問題了。後溪穴是小腸經上的一個穴，奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱，因此臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。 ((這樣按壓也可以幫您提神唷→下一頁)) 上班想偷懶就做五分鐘按摩 總有一些伏案工作的朋友問我：「武老師，有沒有什麼上班時候能做的小按摩、小動作，能讓我偷偷懶同時又能健健身，最重要的是還不會被老闆和上司發現呢？」每當這個時候，我就會向他們介紹一個日常保健小妙招。 現在我把這個小妙招再給大家詳細說一下，如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的痠痛。這個動作不需要有意識地去做，每天只用抽出三、五分鐘的時間來，隨手動一下。這個簡單的治頸肩腰椎病的方法，我把它叫作滾揉後溪穴。 堅持做下來，對頸椎、腰椎確實會有非常非常好的療效，對保護視力也很好。以前工作繁忙時，我每天在電腦前的工作時間也有十一二個小時，但這麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題，靠的也正是這個方法。 凡是到我這裡來看頸椎病、腰椎病的人，我都建議他們去做這個小按摩，效果都非常好。很多病人反映，這樣做比去按摩院按摩頸椎腰椎要管用得多。有位三十歲的白領對我說：「本以為骨骼已經定型，慢慢要生駝背的，但最近感覺背明顯比以前直了。」我說，年輕人駝背不是因為骨骼定型，因為脊柱是一節一節的，是活動的，怎麼可能隨便定型呢？關鍵是你背上氣機不暢，經脈阻滯，才出現駝背的跡象的，一旦這個氣機通暢了，你的背自然就直起來了！ 曾經有一位外地的學生告訴我，當地有位治療腰間盤突出的中醫名家，每次給病人治療時，都會在病人腰部疼痛的部位紮上幾針，然後貼上一種特製的膏藥，最後在後溪穴上紮上一針。有些經年不癒的重症患者，經過這番治療，短時間內就恢復健康了。他覺得這位老先生的膏藥很神奇，準備拜老先生為師，學這個治療腰間盤突出的絕招。 聽了他的描述，我跟他說：「這種絕活兒我也會，而且比他還簡單。其實在腰部局部扎針、貼膏藥都是老先生使用的輔助療法，真正管用的是紮在後溪穴上的那一針。扎針有個小竅門，進針之後邊撚轉邊提插，同時讓病人活動腰部。」學生聽後恍然大悟，嘿嘿一笑說：「老師，看來我還得跟您學啊！」 其實我也是受益於後溪穴的。很久以前，我就養成了揉後溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。無論是在平時自己開車等紅綠燈的間隙，還是出門等公交地鐵時，抑或是飯後與家人閑坐看電視時，我都愛在後溪穴上來回地揉一揉，過後總覺精神振奮，受用無窮啊。 我還要特別把這個方法介紹給正在讀書的小孩子。這些孩子很可憐，小小年紀就承受了這麼沉重的學習壓力，我們可不希望他們一輩子戴上近視眼鏡，更不能讓他們在沉重的壓力下失去朝氣，成為小駝背。作為一個被人稱作養生治病的大夫，我想這是我能做到的。 除了按摩後溪穴，從頸椎病的致病過程來看，預防它最主要的方法還是避風寒。有的人喜歡把辦公室裡的空調調到最低，結果出門以後便渾身發僵、脖頸發緊，慢慢地也會形成頸椎病。所以天冷的時候，我們出門要戴個圍巾，保護好我們的風池、風府跟風門穴，不要讓風寒輕易地襲擊到身體，這也是預防頸椎病的方法。 本文摘自《養陽氣：提升自身陽氣，就是百病的藥方，北京最貴醫生教你遠離高血壓、糖尿病、經痛、B肝、痔瘡等惱人疾病》／武國忠（著名中醫師）／高寶 延伸閱讀：